comicrack！！comicrack_android_1.37？

投稿用户 • 2023年5月20日 pm1:24 • 钢筋翻样资讯 • 阅读 216

楔子

周末跟咨询师聊天时，谈到一个发生在我身上的奇怪异常：即便我习惯性的坚守原则，自觉驱动的自律，并以此为荣和标榜，其实在内心产生厌恶的时候，可能是他人、关系、环境等等因素条件下，却会默许打破这些原则。

当然，能够获得这样的异常现象，看起来如此的显而易见，对于我自己而言，却并不那么容易。尤其是一方面是坚守的原则，一方面是不那么道德和良善心理活动，会让我不愿意去接纳，不想承认，并且完全忽视。

这样类似的异常，应该还有很多，而这样深刻的觉察，却是第一次。我想记录下来，也不失为一种反思。

自身的悖论

当我跟心理咨询师谈及自己时，我概述如下：是一个自律的人，并洋洋洒洒讲述自己如何自律的写作、读书等等事项；是一个有秩序感的人，然后罗列了因家庭中凌乱而生气、又如何在凌乱中建立秩序；是一个通过建立规则获得确定性的人，细数了在工作中如何找到锚点，增加确定性和安全感的内容；……

然而，就在最开始的几分钟，我却描述了另外一种故事：同事几人，一起完成某项工作任务，按照计划和规则往前推进的过程中，突然有人提出来放弃，并选择离开时，周遭的人很生气，我却并没有因为打破了计划和规则而生气，反而心态上反而产生了一种舒适感。我称之为没有感觉，却并不符合我的自我概述。

这一点，被心理咨询师发觉，并引导我开始进行深入的挖掘。事实上，我是应该有所反应的，正如我因为没有自律，就会有一些自责和反思；没有秩序感，就容易脾气暴躁，没有规则，就容易焦虑。但此刻我却因为计划和规则被打破，却毫无感觉，甚至还会有一些舒适感，这是一种悖论，无论如何都是异常的结果。

是我坚守的原则无关紧要吗？肯定不是，我依然愿意坚守原则，我依然希望活的自律，依然愿意获的秩序感，也希望通过建立规则获得确定性和安全感。问题与坚守的原则并无关系，而是与我所处的心理状态有关系。

因为在一起完成某项工作任务的过程中，离开的人本就没有完全被我接纳，内心始终都带有一些抵触，加上在合作过程中，始终游离在坚守和打破计划/规则的边缘时，这样的容忍便不再让我感到舒适，甚至我很可能也会牺牲自己的原则，来获得共同拥有感。

更进一步讲，我很可能已经对其心生厌恶，相比于坚守原则而言，打破原则的行为反而让我感到舒适，至少不必继续投入。即便是毫无感觉，应该也是相比牺牲和付出产生的心理而言，打破原则做了刚刚好的替代，无非是从一种状态换做另外一种状态。

当挖掘到此，我略感羞愧，原来我始终标榜的特征之中，还包括这样的悖论现象，还会有一些不那么道德和良善的心理活动。当然，这应该不是特例，而更大概率上是普遍存在的现象，正如每一个结论的成立，需要有一个确切的条件一样。只是当我不愿意承认存在这样条件时，会更主观的概述为自己的特征。

“你累吗？”

聊到此时，心理咨询师问了我一个问题：“你累吗？”我当时的第一反应是“不累”，转而又想，其实会感觉到“累”。毕竟，违背人类惰性、心理意愿的事情，都带有一些反人性色彩。那么，坚守原则和破坏原则一样，都是具有相似的伤害性，只是对谁而言。

旅行途中，朋友几人就谈到了这个问题。读书便是一件违背人性的事情，让小朋友读书学习也同样如此。朋友几人大都会强迫自己读书的同时，并用空洞乏味的激励手段，引诱小朋友们读书学习。如今我们之所以热爱读书，是因为从中获得了喜悦，而不能将过去强迫自己的行为，视为无条件的心理形成过程。

如此来看，我们必然经历过“累”的过程，然后如今获得的喜悦冲掉了当下的“累”，而感觉到“不累”的心态。对于还未曾获得喜悦的事情而言，仍处于“累”的过程之中，并且这个过程虽然不似那么强烈，却是另一种主动的需要，在隔绝“累”的感受而已。

所以，我一下子明白了，原来我对于打破原则而获得的舒适感，实际上是我不再那么“累”的去维护表面上的原则，同样又因为心理上的厌恶情绪获得了胜利，让我不再那么内心纠结。原来，我的确应该很累，当然也就不难理解在打破原则时，应该有一些舒适感。

假如我不能承认坚守原则是“累”的，就不能充分享受在坚守原则后获得好处的喜悦；假如不是在形成自律行为之前强迫自己而感觉到“累”，也可能不会更喜悦于自律所获得利益后的心理和精神升华。所以，这可能就是这么多人，痛并快乐的强迫着自己，让自己累并快乐着吧。

总结

讲到最后，回到了自身的焦虑。一边说着建立规则获得确定性和安全感，一边却又难免会对个人的成长和发展感到迷茫。这其中，似乎也是悖论，而这种悖论背后，很可能依然是内心的厌恶感所左右的结果。

我想，我已经开始更系统的了解自己混乱的操作系统，并从中找出潜藏在其中的诸多漏洞，要么放弃一些，要么修补一些，这正是我接受心理咨询的重大突破吧。

图片来源

工具：文心一格

描述：打破规则的内心恶魔。

关注我

点击关注，持续更新；

或者微信公众号搜索：TickTockLogs。

识图，手算，7天学会看图纸，学习操作 125款经典工程土建造价计算实用小工具，添加微信：3141546786 备注：小项目！

本文内容由互联网用户自发贡献，该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务，不拥有所有权，不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容，请发送邮件至 3141546786@qq.com 举报，一经查实，本站将立刻删除。
如若转载，请注明出处：https://www.aukay.cn/2979.html

comicrack！！comicrack_android_1.37？

楔子

自身的悖论

“你累吗？”

总结

推荐阅读

图片来源

关注我

相关推荐